26 dias.
Como estou me organizando sempre...resolvi meter o pé no acelerador.
Vou me organizar mais ainda e ter um tipo de diário, para não sair da linha nesses dias.
O ponto é o seguinte:
- Fazer receitas diferentes e congelar, entre elas umas gostosuras low carb para as horas terríveis.
- Cardios 2 X por dia.
- Treinos de musculação nos dias certinhos
- Continuar comendo de 2 em 2 horas
- Começar a yoga...protelada por anos...me faz bem.
Nesse diário vai ter as atividades, as calorias e os carbos de cada dia.
São 26 dias, não é tanto e vale muito para conseguir o que quero.hehehe
